Posts Tagged ‘ประโยชน์ของเสียงดนตรี’

ประโยชน์ของเสียงดนตรีมีมากมายที่เราอาจจะยังไม่รู้

Tuesday, January 24th, 2017

children listening to music

 

- การดูคอนเสิร์ตช่วยเยียวยาคนป่วยได้

ไม่นานมานี้เราได้นำเสนอเรื่องของการไปฟังเพลงสดๆ ในคอนเสิร์ตว่ามันส่งผลให้กลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้ป่วยมะเร็งมีอาการที่ดีขึ้นทั้งทางจิตใจ และร่างกายที่ดูแข็งแรงไม่อิดโรย ซึ่งเราเชื่อว่าเมื่อจิตใจของเราดีแล้ว อะไรๆ ก็ดีตามขึ้นได้ บางช่วงที่เครียดๆ หลายคนถึงกับทรุดป่วยเลยก็มีเขาถึงบอกให้รักษาจิตใจของตนเองไว้ให้ดี อะไรก็ดีตาม

- ยืดอายุของสมองไม่ให้แก่ตามวัย

การฟังเพลงช่วยให้สุขภาพสมองดีขึ้น ซึ่งผลการศึกษานี้ได้ทดลองทำการวิจัยกับผู้สูงอายุพบว่าการฟังเพลงนั้นเปรียบได้กับการบริหารสมอง และทำให้ระบบความจำของผู้สูงอายุดีขึ้น รวมไปถึงผู้ที่สมองได้รับการกระทบกระเทือน การฟังเพลงนั้นเป็นตัวช่วยหนึ่งในสร้างภาพความทรงจำเก่าๆ ของพวกเขาให้กลับมา

- ช่วยในเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต

มีการพิสูจน์ มีผลงานวิจัยอยู่หนึ่งชิ้นที่ได้ทดสอบกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นโรคหัวใจ ด้วยการให้พวกเขาฟังเพลงที่ชื่นชอบ โดยขณะที่ฟังเพลงอยู่นั้นร่างกายได้หลั่งสารเอ็นโดฟินออกมาซึ่งมีส่วนช่วยในเรื่องการทำงานของหลอดเลือด ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น รวมไปถึงกลุ่มผู้ป่วยที่พักฟื้นจากการผ่าตัดมีความรู้สึกเจ็บน้อยลงเมื่อได้ฟังเพลงโปรด

- แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การเลือกฟังเพลงที่คุณชื่นชอบสามารถปรับความรู้สึกของคุณให้คิดบวกได้ หลายครั้งที่การนอนไม่หลับเกิดจากความตึงเครียด ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจทำงานได้ไม่ดี การได้ฟังเพลงดีๆ ก่อนนอนสามารถช่วยปรับอารมณ์ของคนที่รู้สึกกังวลใจ หรือพารานอยด์ให้หลับได้ดีขึ้น แถมยังนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพอีกด้วย